Kapat
1. Fizyosports tam olarak hangi alanlarda hizmet veriyor?
Klinikliğimizde kişiye özel fizyoterapi (ortopedik, nörolojik, sporcu sağlığı), klinik pilates (Reformer/Cadillac), manuel terapi, omurga sağlığı (skolyoz, kifoz takibi) ve sakatlık sonrası spora dönüş programları sunulmaktadır.
2. Klinikte seansları kimler yönetiyor?
Fizyosports’ta tüm değerlendirme, fizyoterapi ve reformer pilates seansları, alanında uzman, lisans mezunu fizyoterapistler tarafından kişiye özel olarak planlanır ve yürütülür.
3. Bodrum’un neresindesiniz ve otopark sorunu var mı?
Klinikliğimiz Bodrum’un merkezi ve kolay ulaşılabilir bir lokasyonundadır. Danışanlarımız için özel otopark/park alanı imkanımız mevcuttur.
4. Gelmeden önce randevu almam gerekiyor mu?
Evet. Danışanlarımıza kaliteli ve bölünmeyen bir zaman ayırabilmek adına tamamen randevu sistemiyle çalışıyoruz.
5. İlk seansta ne yapılıyor? Direkt uygulamaya başlanıyor mu?
İlk seansımız detaylı bir fizyoterapi değerlendirmesi ile başlar. Postür (duruş) analizi, eklem hareket açıklığı testi ve kas kuvveti testleri yapılır. Bu değerlendirme sonucunda size özel bir tedavi veya egzersiz programı çıkarılır ve ilk seans uygulaması gerçekleştirilir.
6. Doktor teşhisim/MR sonucum var, getirmeli miyim?
Kesinlikle. Varsa daha önce aldığınız doktor raporları, MR, röntgen veya tomografi sonuçlarınızı ilk değerlendirmeye getirmeniz, durumunuzu tam anlamıyla analiz etmemize büyük katkı sağlar.
7. Manuel terapi nedir ve canım acır mı?
Manuel terapi, fizyoterapistin sadece ellerini kullanarak eklem ve kas dokularına uyguladığı özel kanıta dayalı tekniklerdir. Genelde ağrısızdır; aksine seans sırasında ve sonrasında kaslarda ve eklemlerde ani bir rahatlama hissedilir.
8. Bel ve boyun fıtığında fizyoterapi kesin çözüm müdür?
Fıtıkların çok büyük bir oranı cerrahi müdahaleye gerek kalmadan, doğru fizyoterapi, manuel terapi ve klinik egzersiz (pilates) kombinasyonuyla kontrol altına alınabilir, ağrılar tamamen bitirilebilir.
9. Bir fizyoterapi seansı ortalama kaç dakika sürer?
Uygulanacak programa göre değişmekle birlikte, bir seansımız ortalama 45 ila 60 dakika arasında sürmektedir.
10. Hayatımda hiç pilates yapmadım, direkt Reformer Pilates'e başlayabilir miyim?
Evet, başlayabilirsiniz. Reformer Pilates Eğitmeni eşliğinde yapıldığı için hareketler tamamen sizin seviyenize ve varsa fiziksel rahatsızlıklarınıza göre modifiye edilir. Sıfırdan başlamak hiçbir risk oluşturmaz.
11. Normal pilates ile "Klinik/Medikal Pilates" arasındaki fark nedir?
Klinik pilates, bel fıtığı, skolyoz, boyun düzleşmesi veya diz problemi olan bireylerin anatomi ve patoloji bilgisine sahip bir fizyoterapist gözetiminde, sakatlanma riskini sıfıra indirerek yaptığı tedavi edici ve koruyucu egzersiz bütünüdür.
12. Haftada kaç gün aletli pilates yapmalıyım?
Gözle görülür ve kalıcı bir etki için ideal olanı haftada 2 veya 3 gün düzenli katılım sağlanmasıdır.
13. Reformer pilates zayıflatır mı, sıkılaştırır mı?
Reformer pilates birincil olarak derin kas gruplarını çalıştırarak muazzam bir sıkılaşma, postür düzelmesi ve boy uzaması hissi (omurga rahatlaması) sağlar. Kalori harcatır ancak kilo verme süreci doğru bir beslenme planıyla desteklendiğinde en etkili sonucu verir.
14. Dersleriniz birebir mi (Private) yoksa grup dersi mi?
Fizyosports olarak odağımız tamamen sizsiniz. Derslerimiz ağırlıklı olarak birebir (Single) veya isteğe göre düet (iki kişi) şeklinde, tamamen kişiye özel ilgiyle gerçekleştirilir.
15. Skolyoz (omurga eğriliği) hastasıyım, klinikte bana uygun bir program var mı?
Evet. Skolyoz ve duruş bozukluklarına yönelik özel klinik pilates ve üç boyutlu omurga egzersiz yaklaşımları uyguluyoruz. Yaş fark etmeksizin omurga sağlığını korumak adına çalışıyoruz.
16. Hamileler Reformer Pilates yapabilir mi? Hangi dönemde başlanmalı?
Doktorunuzdan "egzersiz yapabilir" onayı aldığınız sürece, gebeliğin 12. haftasından itibaren doğuma kadar fizyoterapist eşliğinde hamile pilatesi yapabilirsiniz. Pelvik taban kaslarını güçlendirerek doğumu kolaylaştırır.